Kosmetisk Gua Sha & yoga retreat – forår 2020

Fordelene ved Gua Sha...

 

  • Gua Sha løsner og drænere toxiner
  • Giver øget glød og vitalitet
  • Opstrammer huden og øger mængden er kollagen
  • Afspænder ansigts muskulatur, kæbe og nakke
  • Gua Sha kan bruges til opstramning på hele kroppen inklusiv behandling af strækmærker og cellulite
  • Gua Sha er en let anvendelig måde at få en afslappende, effektiv og selvforkælende behandling

Retreaten inkluderer

 

  • 2 x 2 timers Gua Sha workshop
  • En smuk Rosa Quarts Gua Sha sten
  • En økologisk chilensk hybenkerneolie med ægte æterisk rosenolie
  • 4 overnatninger i dobbeltværelse med balkon (deles med én anden kursist)
  • Lækker morgenbuffet, med juice, kaffe/te hver morgen
  • Sund farvestrålende frokost alle dagene
  • Lækker italiensk aftenmenu lavet fra bunden - hver aften, serveres med lokale toscanske vine
  • Morgen flow yoga alle dage
  • Aften yin yoga alle dage  

 

Retreat program

 

ANKOMSTDAG d.21/4

22.45 - Ca. Ankomst hos Silenzio Italia

23.00 - Godnat thé

 

DAG 1 - d.22/4

09.00 - Morgen Flow Yoga

10.00 - Morgenmad

11.00 - 2 timers Gua Sha workshop

13.30 - Frokost

Siesta på egen hånd (stranden ligger 5 min. gåtur væk)

18.00 - Aften Yin Yoga

19.00 - Aftensmad

 

DAG 2 - d.23/4

09.00 - Morgen Flow Yoga

10.00 - Morgenmad

11.00 - 2 timers Gua Sha workshop

13.30 - Frokost

Siesta på egen hånd (stranden ligger 5 min. gåtur væk)

18.00 - Aften Yin Yoga

19.00 - Aftensmad

 

DAG 3 - d.24/4

09.00 - Morgen Flow Yoga

10.00 - Morgenmad

Siesta på egen hånd (mulighed for bestilling af massage eller kropsterapi)

13.30 - Frokost

Siesta på egen hånd (mulighed for bestilling af massage eller kropsterapi)

18.00 - Aften Yin Yoga

19.00 - Aftensmad

 

AFREJSEDAG - d.25/4

09.00 - Morgen Flow Yoga

10.00 - Morgenmad

11.00 - Afgang mod lufthavnen

Kosmetisk Gua Sha & yoga retreat i Toscana 

d.21/04 - 25/04-2020

Er du til naturlig hudpleje og holistisk behandling der er baseret på flere tusinde år gamle akupressur teknikker fra østen, samt kinesiske vævsopstrammende teknikker, der øger blodcirkulationen i ansigtsmuskulaturen, bindevævet og musklerne, så toksiner og ophobet væske dræneres og du opnår en glattere, renere og mere vital ansigtsglød med færre linjer ?


100 % naturlig opstramning

Kosmetisk Gua Sha er en ansigtsbehandling ud over det sædvanlige, du får ikke mindst en yderst afstressende behandling for krop og sind, men også et fantastisk ydre resultat da den reducerer mimiske linier, giver en smukkere glød og opstramning af ansigtet.


Holistisk hudpleje

Hvis du elsker holistisk skønhedspleje, og går ind for at forbedre din naturlige skønhed, så er ansigts Gua Sha et fantastisk redskab med mange effektfulde og unikke egenskaber.  Det er en 100 procent naturlig vej til en smukkere, mere fast og spændstig hud. Behandlingen virker afspændende på ansigtsmusklerne, de fine linier mindskes, du opnår en smukkere og mere vital ansigtsglød. Behandlingen aktiverer nervesystemet, hormonsystemet, kredsløbet og de indre organer, derfor vil du helt naturligt opleve en forbedret tilstand, både fysisk og mentalt.

I arbejdet med kosmetisk Gua Sha frigives energi og endorfiner, der sætter gang i blodcirkulationen i hele kroppen, flere forskningsresultater har vist at massage nedsætter stresshormononerne i kroppen og  at behandlingen virker afspændende og smertedæmpende.  Derfor vil du opleve øget velvære i hele kroppen, føler en større ro, glæde og afspændthed.

Teamet bag retreatet

Connie Bardino

Har selvstændig klinik i Hadsten, er uddannet lægeeksamineret fysiurgisk massør. Arbejder med kosmetisk akupunktur og har undervist over 100 kursister i Japansk Lifting og Kosmetisk Gua Sha.

Mariah Noell

Er uddannet yogalærer i Indien og underviser i flow, hatha og yin yoga. Er også uddannet kropsterapeut, kosmetiker og spa terapeut. Har haft selvstændig klinik på Nørrebro, men bor nu i Toscana og tilbyder Retreats for krop, sind & sjæl.

 

Michael Gejel

Har mange års erfaring med events og marketing, men bruger nu primært sin uddannelse som kok og sin passion for italiensk madlavning, lavet fra bunden med årtidens aktuelle og lokale råvarer.

tilmelding senest d.01/01-20

Pris pr. person 6.500,-

earlybird book inden d.1/12-19 0g spar 1000,- pris 5.500,-


🌿  Max 6 kursister på holdet
🌿   Retreaten er eksklusiv fly
🌿   Ved aflysning senest 8 uger før ankomst refunderes 100% af beløbet
🌿   Ved aflysning senest 4 uger før ankomst refunderes 50% af beløbet

Billige flybilletter

Afgang fra Billund kl. 20.20 - ankomst i Rom kl. 22.45 - Vi anbefaler dig at leje bil, som kun koster omkring 80,- pr. dag. Alternativt kan du tage tog fra Rom til Orbetello, hvor du kan blive hentet.

Vi anbefaler dig at købe din flybillet med det samme, så du sikrer dig den rette afgang, til den rette pris.

Silenzio italia

Stedet sætter de perfekte rolige og smukke rammer, for at du kan udvide dine kompetencer og samtidig blive forkælet fra start til slut. Silenzio Italia ligger i Ansedonia i Toscana, kun 350 meter fra havet. Se mere om stedet hvor kurset og retreaten bliver afholdt

Terme di Saturnia

På din dag på egen hånd anbefaler vi dig at besøge den varme og rensende termiske kilde, som ligger smukt placeret mellem Toscanas bakkede natur. Kilden har et højt svovl og mineral indhold, som virker stimulerende og hudforyngende.

soul food

Alle dine måltider er inkluderet og du kan glæde dig til lækre italienske retter lavet fra bunden af husets private kok.

billeje

Det giver stor frihed at have din egen bil under dit retreat og det koster kun omkring 80,- pr. dag at leje én i lufthavnen.

Se mere her

yoga

Du får to timers yoga undervisning hver dag under dit retreat. Dynamisk flow yoga der aktiverer energien i morgensolen og blid, beroligende yin yoga om aftenen.

Se mere her